Résoudre les problèmes de crevasses et d’engorgements

Guide pratique pour soulager mamelons fragilisés et éviter la douleur

1. Crevasses et engorgements : d’où viennent ces douleurs ?

Les **crevasses** (fissures douloureuses au niveau du mamelon) et les **engorgements mammaires** sont fréquents, surtout en début d’allaitement. Les crevasses résultent souvent d’une mauvaise position ou d’une succion inadaptée, provoquant frottements et irritations qui deviennent rapidement très douloureux.
Quant aux engorgements, ils apparaissent lorsque le sein est trop plein, non drainé, ou en cas d’allaitement irrégulier.

Ces deux problématiques peuvent s’aggraver si elles ne sont pas traitées : crevasses s’infectant, engorgements évoluant vers une mastite. Un diagnostic et un accompagnement par une consultante en lactation IBCLC ou une sage-femme peut donc être essentiel pour résoudre le problème durablement.

2. Soulager les crevasses : position, soins et astuces naturelles

La bonne position d’allaitement est fondamentale pour éviter et guérir les crevasses : bébé doit prendre une grande partie de l’aréole, la bouche bien ouverte, avec une mère installée confortablement . Pour apaiser rapidement, appliquez quelques gouttes de lait maternel sur les mamelons après chaque tétée .

Pensez aussi à la lanoline, une pommade cicatrisante compatible avec l’allaitement , ou encore à l’huile de coco bio aux effets antifongiques. Les compresses de lait maternel ou les coquillages/embouts en silicone protègent des frottements, surtout au cours des premiers jours.

3. Gérer l’engorgement : drainer, soulager et prévenir

Un engorgement provoque seins durs, tendus et mamelons flats ou inversés, pouvant empêcher bébé de téter correctement . Pour soulager :

- Appliquez des compresses chaudes, massez doucement
- Tirez un peu de lait manuellement ou avec un tire-lait, puis appliquez une compresse froide .

La prévention passe par un allaitement fréquent et efficace, en variant les positions et en veillant à un bon drainage, ce qui évite la stagnation de lait et les douleurs . Un professionnel peut vous guider à ajuster votre rythme selon vos besoins.

4. Faites appel à un spécialiste : posture, succion & suivi personnalisé

Quand crevasses et engorgements persistent malgré les soins, il est essentiel de consulter une consultante en lactation IBCLC, une sage-femme ou un médecin. Ces professionnelles peuvent repérer les problèmes (prise de sein superficielle, frein de langue, mauvaise posture) et proposer des solutions adaptées.

Un suivi individualisé permet aussi de prévenir une mastite, éviter les douleurs chroniques, et adapter les solutions de soins ou tirage, selon la situation spécifique de chaque maman.

5. Adoptez les bons outils : confort et protection au quotidien

En plus des soins, le choix d’équipements adaptés est essentiel : coussinsets absorbants, compresses hydrogel, coquillages d’allaitement, embouts en silicone — tous aident à protéger les mamelons entre les tétées . Ils limitent les frottements, apaisent les douleurs, et facilitent la guérison.

La brassière d’allaitement Ô SEIN, pensée pour le tirage mains libres, peut aussi contribuer : en offrant maintien et confort, elle stabilise le sein pendant le tirage ou les tétées, prévenant ainsi les frictions et les pressions nocives.

6. Conclusion : soulager, prévenir et s’équiper pour un allaitement serein

Résoudre les crevasses et engorgements ne se résume pas à appliquer une crème : il s’agit de comprendre les causes, d’adapter la posture et le rythme d’allaitement, d’utiliser des soins appropriés et de s’équiper intelligemment. Faire appel à un professionnel est souvent le meilleur investissement pour préserver votre confort et votre allaitement.